- Vad är det där? säger maken och pekar på två lila klossar.
- Ehh, yogaklossar. Jag köpte dem av Å.
- Yogaklossar? Har du flummat ihop fullständigt? *moahahaha*
- Nej, jag tänkte bara försöka köra något pass hemma ibland.
- ...
- Om jag kan övervinna känslan av att det känns lite fånigt att rulla ut en yogamatta i sovrummet.
- Hm? Får jag titta?
- Nej, det är just det. Du får inte titta på.
- Men varför inte det?
- Du får INTE titta på!
3 kommentarer:
Jag är väl helt utan skam i kroppen, men jag gör yoga framför maken lite nu och då. ;) Men yogaklossar har jag inga, vad är det?
Klossar? Låter ju kul. :D
Klossar är ett av de hjälpmedel som man kan ta till för att göra övningarna mer fullständigt - även om man inte är supervig och mjuk i kroppen. I vissa övningar kan man exempelvis förlänga kroppen/armarna med klossar under händerna och på så sätt få mer kraft än att bara låta dem dingla fritt i luften. På liknande vis kan man använda band, bolster och stolar i andra övningar.
Jag tror att det skiljer sig mellan olika yogatraditioner om man använder andra hjälpmedel än bara kroppen. Min nuvarande instruktör håller på med Iyengar-yoga och hon använder ganska många sådana här saker. Hittills känns det effektivt!
Skicka en kommentar